징코빌로바 효능에 대해서 알아보자! (효능 5가지와 부작용)

안녕하세요.

징코빌로바 효능&부작용에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

여러분들은 징코빌로바에 대해서 알고 계신가요?

 

징코빌로바는 건강 식품으로 은행잎 추출물인 징코빌로바라고 부릅니다. 다들 징코빌로바에 대해서 처음 들어보신 분들이 계실 것 같은데요. 또는 징코빌로바에 대해서 잘 모르셔서 생소하게 느끼시는 분들이 계실 것 같습니다. 징코빌로바에 대해서 조금 알고 계신 분들은 혈행 개선에 효과가 있어 혈액 순환에 도움이 된다고 합니다.

 

 

징코빌로바는 영양제와 같은 형태로 많은 사람들이 찾아 구매를 하고 있다고 합니다. 혹시 본인이 혈행이 좋지 않아서 생기는 문제가 나타날 것 같아서 걱정하시는 분과 혈행 건강을 챙기려고 하는 분들이 계실텐데요. 앞서 말했듯이 징코빌로바는 혈액순환을 개선하는 데 효과 있으며, 우리 몸 건강에 좋은 다른 효능들도 있습니다. 

 

징코빌로바는 무엇인지 궁금하신 분들을 위해서 아래의 글을 읽어보시고 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

 

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혈액 순환을 개선하는 효능 말고도 징코빌로바는 우리 몸 건강에 좋은 다양한 효능들이 있는 만틈 부작용 및 주의사항도 있으니 이와 같은 내용은 아래를 참고해주시면 됩니다.

 

지금부터 징코빌로바는 무엇인지 알아보며, 징코빌로바의 효능 및 부작용에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

목차

• 징코빌로바란?
• 징코빌로바 효능 5가지
• 징코빌로바 부작용

 

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징코빌로바란?

징코빌로바(Ginsko Biloba)는 은행나무의 은행 잎에서 추출한 성분을 징코빌로바라고 합니다. 은행잎에서 추출한 징코빌로바 성분은 건강기능식품으로 널리 사용되고 있는데요.

 

징코빌로바는 천연허브로 우리나라에서 잘 알려져 있는 약용식물 중 하나입니다. 주로 혈행 개선에 도움이 되며, 기억력 새선 및 혈압 조절하는데 도움이 됩니다. 사람들은 알츠하이며병 및 기억력 저하와 같은 신경학적 문제를 돕기 위해서 징코빌로바 은행잎을 사용한다고 합니다.

 

징코빌로바는 영양제로 사람들이 구매를 하여 섭취하고 있습니다. 이처럼 징코빌로바에는 다양한 효능이 있지만 이를 복용하실 때 부작용 및 주의사항을 알고 계시는 것이 중요합니다.

 

 

우리나라에서 가을에 길을 걷다보면 흔히 볼 수 있는 은행나무와 은행잎인데요. 은행나무는 공기를 정화하며, 은행 열매도 건강에 좋다고 알려져 있지만, 은행나무 잎에서 추출한 징코빌로바는 우리 몸에 좋은 효능이 있다고 알려져 있습니다.

 

은행 잎은 옛날부터 많은 연구를 통해서 우리 몸 건강에 좋은 효능이 있다고 하는데요.  은행잎 추출물인 징코빌로바에 대한 자세한 내용(효능 & 부작용)은 아래를 참고해주시길 바랍니다.

 

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은행잎의 추출물인 징코빌로바는 혈액순환을 개선한다고 알려져 있어, 혈관 및 혈액을 잘 관리하신다면 혈관과 관련해서 나타나는 문제들은 미리 예방하실 수 있습니다.

 

지금부터 은행나무잎의 추출한 징코빌로바의 효능 5가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

징코빌로바 효능 5가지

지금부터, 은행잎 추출물을 주 성분인 징코빌로바 효능을 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 뇌 건강 및 인지 기능 개선
2. 혈액 순환 개선
3. 우울증 및 불안 개선
4. 항산화 작용
5. 면역력 증진

 

 

은행 잎(징코빌로바)에는 플라보노이드, 폴리페놀 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 활성 산소를 제거하고 세포의 손상을 예방하는데 도움이 됩니다.플라보노이드라는 성분은 체내에 혈관이 산화되는 것을 막아주는 역할을 하며, 과산화지질의 생성을 막아주어 혈관의 노화를 예방할 수 있습니다.

 

징코빌로바는 항산화 작용과 혈액 순환 및 혈관 질환에 도움을 주는 효능을 가지고 있습니다.

 

 

징코빌로바는 혈액 순환 기능을 개선하는데 도움이 되어, 혈소판 응집을 억제하고 혈관을 확장시켜 혈액순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 혈행 개선은 우리 몸 혈관 순환을 하는데 노폐물을 제거해 주는 역할을 합니다.

 

혈관 벽에 손상이 된다면 혈소판 응집이 비정상적으로 나타날 수 있어 피 덩이가 점차 쌓이게 되는 현상을 혈전이라고 합니다. 만약 혈행 개선에 장애가 발생한다면 심혈관, 뇌혈관 질환을 주의해야 하며, 혈관 질환 발병률이 높아질 수 있습니다.

 

 

징코빌로바는 뇌혈류를 개선하며, 뇌세포의 대사를 활발하게 하는데 도움을 주며, 뇌의 인지기능인 기억력, 집중력, 인지력 등의 뇌 기능 및 인지 기능을 개선하는데 도움이 된다고 합니다.

 

은행 잎 추출물 징코빌로바에는 베타 아밀로이드의 활성산소를 환원시키는 항산화 작용을 하며, 신경 전달물질을 활성화 시켜 기억력 증진 및 치매 등의 예방에 도움이 된다고 알려져 있습니다.

 

 

징코빌로바는 우울증, 불안, 스트레스, 어지럼증, 이명, 갱년기 증상, 녹내장, 당뇨병, 천식 등의 증상에 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

징코빌로바 부작용

징코빌로바 부작용은 다음과 같습니다.

 

징코빌로바의 부작용은 거의 존재하지 않아 현재까지 큰 부작용이 없다고 알려져 있습니다.

 

 

혹시 본인이 다른 약을 복용하고 있는 경우에는 징코빌로바를 섭취하기 전에 전문의 의사분과 상담을 하셔야 합니다. 징코빌로바는 일반적인 하루 권장 섭취량 1일 120mg~240mg(2번에서 3번 정도 복용)이며, 또는 징코빌로바 건강식품 설명서에 나오는 식약처에서 지정한 1일 권장량 36mg이 있습니다.

 

장기간 꾸준히 매일 섭취하는 것을 추천해드리며, 징코빌로바는 부작용이 거의 없는 편으로 안전한 것으로 알려져 있습니다. 하지만, 임산부, 수유부는 징코빌로바 섭취하는 것을 피하는 것이 좋습니다. 또 징코빌로바가 혈액 희석제 항우울제 등 포함한 특정 약품과 상호작용을 할 수 있어 주의하셔야 합니다.

 

 

징코빌로바를 섭취를 한 뒤 알레르기 반응(부작용)이 나타난다면 섭취를 안 하시는 것이 좋습니다. 징코빌로바의 부작용의 종류는 다음과 같습니다.

 

1. 알레르기 반응
2. 두통 및 어지러움
3. 소화 문제

 

징코빌로바를 섭취한 다음에 위장 장애, 설사 또는 변비와 같은 위장 장애가 나타나신 다면 섭취를 금지하는 게 좋습니다. 또 드물게 나타나는 증상에는 두통이나 어지러움이 일어날 수 있는데요.

 

 

특히 징코빌로바를 과다 섭취한 경우나 다른 약물과 함께 섭취하는 경우에 증상이 나타날 수 있습니다. 징코빌로바의 성분에 알레르기가 있는 사람들에게는 가려움증이나 호흡곤란과 같은 알레르기 반응이 나타난다면 섭취를 중단하시는 것이 중요합니다.

 

하루 적절얄 권장량 섭취하는 것을 권장해 드립니다. 징코빌로바를 구매하고자 하시는 분들과 주변 분들에게 징코빌로바를 추천해드리고자 하면 이 글을 한 번 읽어보시고 참고하셔서 징코빌로바에 대한 내용을 필요하신 분들에게 공유하셔서 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

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이상 징코빌로바 효능&부작용에 대해서 알아보았습니다.

감사합니다.