발효율피에 대해서 알아보자 ! (효능 5가지과 부작용)

안녕하세요.

 

발효율피에 대해서 알아보겠습니다.

저는 발효율피를 들어본 적이 없었는데요. 여러분들은 들어본 적이 있으신가요?

 

발효율피라는 단어는 생소한 단어로 주변에서 쉽게 듣거나 물어봐도 잘 모를 것 같습니다. 

 

요즘 TV에 나와서 발효율피나 발효율피 분말에 대해서 본 적이나 들어보셨을 것입니다. 

 

지금부터 발효율피에 대해서 알아볼텐데요. 

 

먼저, 발효율피의 뜻과 그 다음에는 효능, 부작용에 대해서 알아보겠습니다.

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발효율피란?

율피는 밤의 속껍질을 말합니다. 

 

그래서 밤의 속껍질을 발효 숙성시킨 것이 발효율피라고 합니다.

 

다시 한번 쉽게 말씀 해드리자면 율피(밤 속껍질)을 발효한 천연 발효율피이라고 할 수 있습니다.

우리가 일상에서 흔히 볼 수 있는 밤의 속껍질인 율피를 추출해 발효 숙성한 것을 발효율피라고 하는데요.

 

밤 속껍질을 말려 빻기도 하며, 얼굴 팩으로 사용하기도 하며, 차를 끓여 먹을 수도 있다고 합니다.

 

발효율피에는 폴리페놀인 엘라그라산이 많이 함유되어 있다고 합니다. 

 

 

 

 

 

 

 

발효율피 효능 5가지

지금부터 발효율피, 밤의 속껍질을 발효시킨 것에 대한 효능에 대해서 알아보겠습니다.

 

1. 다이어트 및 비만 예방(갱년기 비만)
2. 주름개선 및 노화 방지
3. 위장 기능 개선
4. 성인병 예방
5. 혈액순환 촉진

위에 잠깐 설명드렸다 싶이 발효율피에는 폴리페놀인 엘라그라산이 많이 함유되어 있으며,

주 핵심 성분의 엘라그라산이 함유되어 있습니다. 

떫은 맛을 내는 탄닌과 쓴맛을 가지고 있는 체스나민은 중금속을 흡착시키는 효과가 있습니다.

특유의 항산화 기능 때문에 몸속의 독소를 배출하는 역할을 합니다.

엘라그산은 여성호르몬이 급작스럽게 줄어들면 체지방과 내장지방이 늘어나게 되는데요.

갱년기 중년 여성들에게 매우 좋다고 알려져 있습니다. 

 

 

체중 증가와 고지혈증 및 지방세포 비대를 포함한 비만을 예방시켜줍니다.

여성호르몬 에스트로겐의 균형과 체중 감량에 도움을 준다고 합니다.

엘라그산 성분은 혈중 콜레스테롤을 조절하는 역할을 합니다.

암, 당뇨병, 심혈관 질환 및 만성 질환에 대한 잠재적 예방 효과가 있습니다.

위장 기능을 강화하는 효소가 들어 있으며 성인병 예방과 신장 보호에 도움이 됩니다.

소화 불량 개선과 기침 또는 감기를 개선시켜주는데 도움을 줍니다.

고대에서부터 유용한 민간 약재로 널리 사용되었다고 알려져 있는데요.

동의보감에 율피를 찧어서 가루를 내어 꿀에 개어 얼굴에 바르면 피부를 탄력있게 하여 노인의 얼굴 주름살도 펴지게 하는 내용이 있습니다. 

본초강목에 구토를 하여 입이 아주 마른 경우에는 밤 속껍질을 끓여 물을 우려내 마시게 하면 좋다고 알려져 있습니다.

변을 볼 때 피가 나오는 것을 멈추게도 한다니 발효율피는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 

 

효능이 다양하며 일상적으로 늘 먹을 수 있는 발효율피입니다.

발효율피를 사용해 얼굴팩을 하거나 차를 끓여 먹을 수 있습니다.

밤을 드시고나서 밤의 껍질을 버리지 마시고 잘 모아놓고 말려두어서 피부와 건강을 챙길 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

발효율피 부작용

다이어트나 갱년기에 좋다는 효능이 있지만 너무 과하게 섭취하시면 부작용을 일으킬 수 있습니다.

그래서 적당량을 섭취하시길 바라며 주의하셔야 됩니다.

발효율피에 대해서 검색이나 찾아보시면 알다싶이 오랜시간 검증 받아 온 슈퍼푸드입니다.

 

유효성분만을 추출한 식품이기 때문에 특별한 부작용은 걱정하지 않으셔도 됩니다.

 

다만 임산부 또는 특정 질환이 있으신 분들에게는 섭취를 주의하는 것이 좋습니다.

 

건강한 다이어트도 되며, 갱년기와 함께 질환을 예방을 예방하시고 다양한 효능을 함께 가져갈 수 있는 건강식품입니다. 

 

-이상 발효율피에 대해서 알아보았습니다.

감사합니다.