알로에의 효능

<알로에 베라 Aloe vera>

 

여러분들도 알로에를 다들 알고 있을 것입니다. 알로에도 종류가 많은데 식용이나 약에 쓰이는 것은 7~8 종 이라고 하네요. 

흔히 우리가 아는 알로에는 줄기가 없고 길이가 길고 끝이 뾰족한 형태의 잎 모양의 가시처럼 생겼고 잎의 가장자리에 톱니모양의 작은 가시가 돋아나 있고 녹색이나 초록색 색깔이 나타납니다. 알로에 효능에 대해 알아보도록 합시다.

[알로에 베라 성분] : 스테로이드, 아미노산, 지방산, 사포닌, 항생물질, 상처치유, 호르몬, 무기질, 비타민 A, B 복합체 등 

다양한 성분이 있다고 하네요.

알로에 겔이나 알로에 성분이 포함된 화장품들이 많이 나오고 있습니다. 알로에는 피부미용에 사용해 꿀피부를 얻거나 탈모나 건성 두피, 아토피를 치료할 수도 있습니다. 매일 자기 전에 얼굴에 알로에 겔이나 알로에 화장품을 발라 주시면 피부 재생을 

촉진시켜주거나 피지 분비를 정상화 해 피부를 매끄럽고 수분을 탄력있게 해줍니다. 

또는 여름에 바닷가나 계곡에 여행가실 때 햇볕에 많이 노출 되 우리 몸의 얼굴이나 피부가 많이 탈 수 있습니다. 

만약 피부가 빨갛게 올라오실 때 그때 알로에를 잘 발라 주시기 바랍니다. 알로에는 화상이나 염증에 바르면 상처를 회복하는데 도움이 됩니다. 

탈모와 비듬에도 치료에 도움이 되는데 건조하고 간지러운 피부를 진정시키는 데에 효과적이다. 알로에 즙을 사용해 아주 간단하게 사용할 수 있습니다. 

다 자란 알로에 잎의 가장자리를 제거해 잘라낸 다음 알로에를 숟가락이나 작은 국자 같은 걸로 퍼냅니다. 이 알로에 즙을 두피에 바르고 톡톡 두둘기거나 부드럽게 바르며 두피에 스며들게 해주시면 됩니다. 그리고 30분에서 1시간 놔둔 다음 미지근한 물로 씻어 내면 됩니다. 알로에 즙 사용은 일주일에 2번 정도 건성두피에 발라주시면 됩니다. *단, 알레르기가 있는 사람은 주의해야 된다.

알로에는 상처치료에도 도움이 됩니다. 제일 많이 사용하는 화상입니다. 상처, 피부궤양 습진등 치료에 도움이 되고 회충과 혈관질환 치료에도 도움이 됩니다. 살진균제와 항균제로 사용에 쓰입니다.

알로에 먹는 방법도 다양합니다. 흔히 볼 수 있는 알로에는 슈퍼에 파는 쥬스를 마시는 것입니다. 또 식용알로에도 있고 알로에 차, 알로에 술, 알로에 가루도 있어요. 알로에를 먹으면 감기 및 천식에 예방하는데 도움이 된다고 하네요. 알로에를 먹으면 건강에도 도움이 되지만 많이 알려진 변비를 개선하는데 가장 좋습니다. 변비가 있으시는 분들 알로에를 드셔보는 것을 추천드립니다.

*알로에를 주의 해서 먹어야된다. 모유 수유하는 여성, 당뇨병환자나 치질을 가지고 계신분들은 알로에를 드시는 것을 추천 드리지 않는다.

*알로에를 과량 섭취하는 경우 위장관 경련, 전해질 불균형, 장 점막 색소침착, 장운동 둔화 등의 부작용이 보고된 바 있으니 적당히 먹자.

 

알로에 베라에 대해 알아 봤는데요. 알로에는 정말 쓰이는 데에도 많고 다양합니다. 

그만큼 조심해야할 부분도 많이 있어서 알로에를 주의해서 사용하는 것을 추천 드립니다. 저도 가끔 알로에 베라를 사용해 변비를 치료해야겠어요. 또 여름에 햇볕에 많이 노출되 피부가 따가울 것 같은데 알로에를 필수로 발라야 할 거 같아요. 

이상 알로에 대해 알아봤습니다.