화병 자가진단 테스트 (우울과 분노 그리고 화를 억누르는..)

 

화병 자가진단 테스트(화를 참지 마세요)

 

이 테스트는 내가 화병인지 아닌지를 구별하는 자가진단 테스트입니다.

 

스트레스를 많이 받는 사람들이 화병이 날 확률이 높은데요.

 

이처럼 화병이 생기는 이유는 마음속의 우울과 분노, 스트레스를 억누르고 감정을 밖으로 표현하지 못해서 마음의 병이라고 할 수 있습니다.

 

요즘 현대인들에게 공부 스트레스나 취업, 직장생활, 결혼 등등 다양한 스트레스를 받고 있을 겁니다.

 

 

내가 만약에 두통이 자주 있거나, 얼굴이 화끈거릴 때나 가슴이 답답할 때가 있을 경우에는 화병을 의심을 해 봐야합니다. 

 

또는 소화불량 속이 메스꺼움 등등 화병으로 나타나는 증상입니다. 

 

지금부터 화병 자가진단 테스트 사이트에 들어가서 실시를 해 보겠습니다.

 

화병 자가진단 테스트

 

아래의 사이트에 들어가시면 테스트를 실시 할 수 있습니다.

( http://self-test.info/hwa/)

화병 테스트

 

이 검사는 컴퓨터, 스마트폰이나 태블릿을 사용하서 간편하게 테스트를 실시 할 수 있습니다.

화병 자가진단 테스트는 16개 문항이 있습니다. 문항은 간단하며, 쉽게 문제를 푸실 수 있습니다.

 

빨간색 밑줄부분 테스트 시작(16문항)을 클릭하시면 화병 테스트를 실시 하실 수 있습니다.

 

바로 시작 해 보겠습니다.

1번 문항입니다.

 

나는 가슴이 답답하고 숨이 막히듯 하다. 예 또는 아니요

2번 문항입니다.

 

나는 두통이나 어지럼증이 있다. 예 또는 아니요

3번 문항입니다.

 

나는 입이 마르거나 목이 자주 마른다. 예 또는 아니요

4번 문항입니다.

 

나는 식욕이 잘 생기지 않는다. 예 또는 아니요

5번 문항입니다.

 

나는 두려운 생각이 자주 들고 쉽게 놀라는 증상이 있다. 예 또는 아니요

6번 문항입니다.

 

나는 잡생각이 자꾸 든다. 예 또는 아니요

 

7번 문항입니다.

 

나는 삶이 허무하고 우울하게 느껴진다. 예 또는 아니요

8번 문항입니다.

 

나는 한숨을 자주 쉰다. 예 또는 아니요

9번 문항입니다.

 

나는 모든 것이 한스럽게 느껴진다.

10번 문항입니다.

 

나는 무언가 치밀어 오르는 느낌이 든다. 예 또는 아니요

11번 문항입니다.

 

나는 열이 얼굴이나 가슴에 올라오는 느낌이 든다. 예 또는 아니요

12번 문항입니다.

 

나는 목이나 명치에 무언가 뭉쳐진 것 같다. 예 또는 아니요

13번 문항입니다.

나는 억울하고 분한 느낌이 든다. 예 또는 아니요

14번 문항입니다.

나는 갑자기 화가 나고 분노가 치민다. 예 또는 아니요

15번 문항입니다.

나는 가슴이 두근거린다. 예 또는 아니요

이제 마지막 문항입니다. 16문항

나는 잠을 못 이루고 자주 깨며 아침에 일찍 일어난다. 예 또는 아니요

 

화병 자가 진단 테스트 결과

16문항까지 다 체크를 하시면 화병 테스트 결과가 나옵니다. 당신의 점수는 6점입니다. 라고 나왔습니다. 

 

저도 약간 스트레스를 풀지 못해서 마음속에 꾹꾹 참다보니 화병이 조금 있는 것 같습니다.

 

그리고 당신의 점수는 6점 입니다. 라는 밑부분에 설명이 나와있습니다.

 

3점 이상은 화병 초기이며, 최근 화가 날 만한 일이 없었거나 특별한 이유 없이 증상이 계속된다면 상담을 받아보시기 바랍니다. 라고 설명이 나와있네요. 화병이 심각할 만한 점수가 아니지만, 화병 증상이 계속 지속된다면 상담을 한 번 받아 봐야겠어요. 

 

그리고 화병 테스트말고도 기타 다른 테스트를 할 수 있으며, 테스트한 결과를 페이스북이나 트위터, 카카오톡 등등 공유를 할 수 있습니다. 

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- 이상 화병 자가진단 테스트에 대해서 알아보았습니다. 감사합니다.